O que e saúde para mim?

Para mim, o significado de saúde é independência - não é a ausência de doença. É não ter limitações, envelhecendo com qualidade de vida. Ser saudável é um bem estar físico, mental e social. Eu volto para o primeiro capítulo da medicina: a importância dos seus hábitos e estilo de vida como um dos principais fatores que te leva a ter mais saúde. ❤