Qual é a relação entre celulite e alimentação?

A celulite não pode ser considerada uma doença, mas é uma condição diretamente ligada aos hábitos alimentares do indivíduo e à ausência da prática de exercícios físicos. Fatores genéticos também influenciam na aparição de celulites, assim como alterações hormonais e problemas circulatórios.

“Como acabar com a celulite” é uma pergunta que muitas pessoas fazem. É claro que a busca pela perfeição de um corpo sem nenhum defeito é algo impraticável, principalmente se levarmos em consideração os diversos fatores que podem piorar a aparência de uma celulite. E é por isso que eu estou trazendo informações sobre como evitar um agravamento dessa condição e potencialmente reduzi-la.

Hoje em dia existem diversas opções de tratamento estéticos para diminuir a celulite, que podem gerar bons resultados, porém sem um comprometimento com uma alimentação saudável e balanceada, junto de uma rotina de exercícios físicos, não há como eliminá-la de forma considerável e duradoura.

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📄FONTES:

• Celulite | Biblioteca Virtual em Saúde - MS

• Obesity and overweight: World Health Organization. 2021.

• Cleveland Clinic: Cellulite.