Cuidar da saúde mental é fundamental:

Já definiu as metas pra este ano? 

Vá com calma na organização da sua listinha, porque antes de realizar suas coisas é importante se sentir bem.  Por isso, dê atenção ao seu bem-estar que o resto dá pra correr atrás. Quando precisar conversar, chame um psicólogo. 💙 

Nas metas pra 2023, coloque sua saúde mental como prioridade. Porque tudo fica melhor quando seu bem-estar está em dia. 

Cuidar da saúde mental é fundamental, afinal, se a mente não vai bem, o resto não vai também. Coloque esse cuidado como prioridade, faça mais por você e pela sua saúde. 💙 

E cuidar da saúde mental é: Fazer terapia. Falar sobre os seus sentimentos. Ter boas companhias. Buscar apoio. Se priorizar. Aceitar ajuda. Se respeitar. Dar risada. Se divertir. Descansar. Fazer o que gosta.